2007年11月05日

お風呂あがりに

生ビールが最高!
生き返りますicon32

本日のお風呂メニュー

アップ 3分全身湯
洗い 足RL腕RL
ドリル (サウナ8分+水風呂1分)×5セット
イージー 露天で1分
ダッシュ 着替えに1分
ダウン 生ビール1杯
トータル 1時間10分

入った時間が遅かったので今日は短かったのです。
塩風呂はなかなかグーicon22です。  

Posted by コーチ at 21:05Comments(4)家族

2007年11月05日

雨の日は!

次男(5歳)は最近オセロにはまってます。案外強い!

今から明浜の塩風呂に行ってきます。
  

Posted by コーチ at 17:55Comments(0)家族