2007年11月21日
イヤイヤ病
咳もほとんど止まり、かなり 回復 しました。
明日からまた バリバリ 働きます。
というわけで、久しぶりに
本日の選手ジュニア練習メニュー
アップ ４００
キック ４×１００ Ｆｒ
４×１００ Ｆｒ
プル ８×１００ Ｆｒ
イージー １×１００
キック ４×１００ Ｓ１
スイム （３×１００／４×５０）×３セット １００＝１’４５” ５０＝５０”
スイム ８×５０ ＩＭＯ×２
ダウン １００
トータル ４１００ｍ
最初は １５名。
塾で早退 ２名、腹痛で途中帰宅１名。
またまた、 イヤイヤ病 での 欠席 １名。
きみ！きみ！あなたですよ！
あ・な・た Ｔくん！！
頑張ってスイミング 来てね～
やればできるんだけど、気持ちが前に向かないときがあるね。
１歩 踏み出そう。勇気を出して・・・
一番最後で付いて頑張って泳いでいる Ｅ・Ｔ ちゃんに負けるな！！
今度の日曜日の ジュニア選抜 の 日程表 も完成。
みなさ～ん ６時３０分 集合出発ですからね～～～。
年末の合宿の要項も全員に渡し終え、
新年フェスティバルも宿泊予約まで完了。あとはエントリーを残すのみ・・・
３０日の記録会のプログラムもほとんど完成しました。
あとは来月の忘年会の出し物準備とクリスマス会の準備。
あっという間に 今年 も終わりそうです。
スイミングクラブ宇和島の受付前
