松崎コーチのスイマーブログ

長男の　誕生会

私の　手作りハンバーグ　です。

たまねぎ、にんじん、ピーマンを大量にみじん切りにします。　

 全て、キツネ色まで炒めます。

 ミンチ肉　500g　と混ぜ合わせ、

　　　　　　特別ハンバーグ　の出来上がり。

とりあえず、ケーキも準備。

今日は、アセロラワイン　　　　

私の分　だけ、特大　です。

 プレゼントの陸上用時計を受け取る長男。

誕生会が続くと大変です。またクリスマスが来ます。

松山でスイミングの競技委員会が行われました。

　

会議室はこんな感じです。

お昼は　お弁当　が出ました

   美味しかったです　

来年度の大会日程案など、いろいろな話がありました。

昼までだったの帰ってから、

インフルエンザ　の　予防接種　に行ってきました。みなさんは行きましたか~

　　痛いよ~           

今日はまたまた　長男　の　誕生日。 13歳です。

今日は、かんてん　は作らず、

今夜は、これまた私の得意料理　「手作りハンバーグ」　です。

さあ、そろそろ準備の仕上げです。