松崎コーチのスイマーブログ

 今日は長男の4.4km走最終日だったようで、家に帰ったら報告がありました。

1回目は15分43秒

2回目は15分40秒

3回目は15分39秒



で、今日の4回目最終回は・・・・




な、な、なんと　



15分24秒


大ベスト

前期(中学生)の中では1位　
後期(高校生)合わせても暫定2位　　
たぶんこれが最終ランキングであろう・・・とのこと。

まぁ、よくがんばりました。

ＹＯＵ　ＣＡＮ　ＤＯ　ＩＴ

やればできるってことだな！！

賞状が楽しみです。







  

月末なので２月のレッスン担当を決めなければいけません。

クアＳＳとＳＣＵとで、テストの結果による級別の人数を確認し
新しい担当コーチを全て決定します。

これがなかなか悩む作業なんです。

明日から新しい担当コーチによるレッスンが始まります。

さぁ、子供たちもコーチも頑張りましょう。



  

やっと午前中時間がとれたので
ＡｚｕＭａｘコーチのところでカットしてもらいました。 　　

　カット前

　カット後

フォトはセルフタイマーです。

今回は長めにしました。風邪ひいたらいけないので・・・

今日はとてもいいことが2つありました。

家に帰って一人、ビールで乾杯してブログかいてます。

「人生楽ありゃ～～～苦もあるさ～～～～～♪♪♪」

願いは叶う
  

記録会のプログラムが出来上がりました。
今日から渡していってます。

さぁ～土曜日はみんなに頑張ってもらおうかなぁ～

ベスト出そうぜ！！

明日午前中はＡｚｕＭａｘコーチのところでカットしてもらいます。
気合を入れるために・・・

コーチが気合入れてどうするんじゃって・・・（＾＾）  

午後から雨に変わりました。
すっごく寒いですけど・・・
家の中で、灯油ストーブとガスファンヒーターをつけ
首にはネックウォーマー、背中には貼るホッカイロ　ミニをつけ
先日買った、スピード(水泳のブランド)のボアコートを着て
くつろいでいました。

宇和はそのくらい寒いんだから・・・

  

今日は仕事休みなので家でゆっくりです。
10時頃から雪が降り出しました。

 
 11時30分頃の自宅


先ほど大洲の知人から電話がありましたが大洲も大雪とのこと。

あまり降ると移動が大変なんですよね~

皆さんのところはどうですか?

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

  

昨日は19時からクアのスタッフ歓送迎会がありまして
21時30分頃に宇和島本舗のオフ会に2次会から参加させていただきました。

歓送迎会で出来上がっていた私は、オフ会でほとんど初対面の方を前に
テンション上がりっぱなし・・・。

でもオフ会に駆けつけるときは、緊張しましたよ。
だってブログ上でしか知らない方と実際に会うってのは・・・。

しかし初対面にもかかわらず、
「よっ、久しぶり！」みたいな感じでした。
和気藹々とした中で、カラオケボックスなので、当然カラオケ。
さすがにみんな芸達者。
またまた「それ、いただき」って感じで面白かったです。

えっ？俺が一番はしゃいでたって・・・ん～そうかも。

私は日曜日の朝練があったので２次会で退散。
本当は３次会も行きたかったのですが・・・。


飲酒運転はダメですから、
私は飲み会のときは、クアホテルか実家に泊まります。
住んでるのは宇和ですから・・・。
今回はクアホテルに泊まりました。

なんとか6時半に起きてSCUでの朝練。
コーチが遅刻したら信用ゼロになりますからね。
20年間1度も朝練でも遅刻なしです。

昼からはちょっとお出かけ。
何年かぶりに吉野家の牛丼を食べました。
嫁、子供たちは生まれて初めての吉牛だったようです。
私は大学のころ夜食には欠かせませんでしたけど。


  

オフ会真っ最中です
  

クアの歓送迎会です
  

今日の朝練は１８名参加。
今年になってみんな頑張っています。

しかし明日はいろいろなイベントがいたるところであるようで
お休みが多いようです。

来週の土曜日は記録会ですよ～

本日の育成も５０ｍ１０本　１分２０秒サイクル　スタイル自由形
頑張りました。

さぁ～今からクアで歓送迎会。
その後、宇和島本舗のオフ会です。

いいフォトが撮れたらアップしますね～  

来週2月2日土曜日にSC宇和島で行われるクアＳＳとの合同記録会の締め切りが今日でした。

SC宇和島は47名。過去最高。クアの集計はまだですが120名280種目くらいになると思います。

今年最初の大会なので全員に期待してます。

明日からプログラム作成です。

またBC級大会の締め切りも明日です。

1月もあと1週間。

スイミングも今日からテスト週です。

本科生の子供たちも進級できるようにがんばれ~~~~~

YOU CAN DO IT

「やればできる」  

昨晩はジョイフルで知人と待ち合わせをし
ニューウェイズの説明を聞きました。

安全性に配慮した製品を取り扱い充実した生活を送るためには
どうしたらいいかって話。

1月28日（月）１９時から
大洲福祉センターで説明会があるとのことです。

お近くの方で興味のある方は参加してみては・・・。

明日はクアの幼稚園水泳教室です。
午後からはSCUでミーティング。

土曜日はクアの歓送迎会その後、宇和島本舗の新年会です。
日曜日も朝練なので何時まで頑張れるか・・・
体力勝負です。  

2月10日に行われるチャレンジミート水泳競技大会のスタートリストが発表されました。

スイムレコード

SCUは22名54種目です。

その前に記録会があります。

2月は結果を出す月になりそうです。
頑張ってもらいましょう。

ミゾレが降り始めたようです。
寒い、寒い。  

今日の選手ジュニアクラスは16名参加。
みんな頑張ってます。

22時から人と会う約束しているので・・・
(スイミングの関係者とジョイフルで)
とりあえず更新だけしとこっと・・・  

今日は2月24日に行われるJO県予選会の締め切りでした｡
ＳＣＵからは２８名参加。
バス１台にいっぱいいっぱいで行くしかない。

2月2日の記録会締め切りが今月25日
3月2日のBC級大会の締め切りが今月26日です。

みなさん経済的にご迷惑をかけますがよろしくお願いします m(_ _)m

長男の２回目の4.4km走が悪天候の中、行われたそうです。
3秒タイムを上げたそうです。
よかった、よかった。

仕事から帰ったら寝てましたけど・・・いつも帰宅は23時頃なもので・・・
  

今日は息子の中学校に行く機会がありました。

そこで・・・体育教官室前にこのような張り紙がありました。

息子が通っている学校では男子は約4.4km走、女子は約3.3km走というのがあって

全4回、タイムトライアルするそうです。

陸上部で1500mに取り組んでいる長男はここが見せ場とばかり、

第1回目から好タイムを出したようです。

中高一貫校ですが、長男はまだ1年生にも関わらず

1年生ランキング1位、中高全校でランキング4位にくい込んだらしい。

まだ、3回あるので今後どうなるでしょう?

1回目は
15分43秒。

明日天気がよければ2回目が実施されるそうです。

最終ランキングが気になります。

小さい頃から逃げ足だけは速かったもので・・・

乞うご期待

ちなみに1500mの練習ベストは４分３８秒らしい。





ロイヤルチョコビ

チョコビをチョコでコーティング

キラキラ したクレヨンしんちゃんシール入り

 

ダブルチョコ味
けっこう美味しいです  

北島、今年初レース…平泳ぎ２種目を無難にこなす



http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080120-00000041-mai-spo

バタフライのキックです。

なめらかなキックが必要です。

http://www.youtube.com/watch?v=ij8aRAo8M08

私は特にバタフライが好きです。

見ていて、とても気持ちが良くなります。


今日は一日中、雨。

東予方面は雪のようですね。

明日はどうでしょう。朝起きたら雪が積もってるかも・・・
   

今朝の選手クラス朝練は12名参加。
久しぶりでした。来月の大会のためみんながんばっています。

育成は11名。50m10本1分30秒。
みんながんばりました。

記録会も近いので熱が入ります。

午後からはクアで仕事。


明日はスイミングクラブ協会の合同練習会。
宇和島5時半出発です。
ＳＣＵからは2名だけ出場します。
資格級9級以上が参加できる練習なのです。
私は行きませんが、クアのコーチに行ってもらうことになっています。

みんな頑張ってもらいたいものです。

今日はなんだかフラフラしてちょっと体調不良なので
早く寝ます。

  

クアとSCUのエントリー終了。

今日の選手ジュニアは17名参加。

2月の大会に向けてみんな頑張っています。

久しぶりにJAクラス(幼児クラス)のレッスンに入りました。

8名ほど体験者がいたので・・・

ずっと泣く子を抱っこしていました。

来月から入会してもらえると嬉しいです。  

本日はクアスイミングスクール　スタッフミーティング

ＳＣＵと同じように一人ひとり今年の抱負を発表してもらいました。

なかなか、おもしろかったですよ。

みんな個性があり、今年の目標がはっきり聞けたし・・・

さっそく、いつもの場所に掲示しました。こんな感じ

ＳＣＵのスタッフより、今年はクアのスタッフの色紙は派手です。
非常にカラフルなんですよ。女性スタッフが特に・・・（笑）

　　

私は、ＳＣＵのと同じです。
「一人でも多くのＪＯ出場を目指す」　です。