松崎コーチのスイマーブログ

第１回クアライフ宇和島　普通救命講習会が行われました。

救急の基礎知識を３時間　宇和島消防本部の方により

実施していただきました。

心肺蘇生法、ＡＥＤ使用法など・・・。

クアホテルレストラン
クアライフ宇和島クアホテル
クアスイミングスクール
スイミングクラブ宇和島

ほとんどのスタッフ　　　総勢２７名。

まず最初の１時間はＤＶＤでの映像による講習

 

あとの２時間は実技講習

人形とテスターのＡＥＤを使って全員実技トレーニング
みんな真剣です。

心臓マッサージトレーニングをするAzuMax!コーチ

圧力やテンポのチェックもできます。

いざという時に役立てば良いと思いますが・・・

来年度は、私が講習会を実施しなくてはいけません。
頑張ろおっと・・・。

さぁ～今からＳＣＵで選手の特別練習です。

ファイト～

  

 

選手クラスのＳくんが今日最後の練習でした。

長年、私のところで頑張って練習しました。

中学進学と他の部活に入部するとのこと。

とても残念ですが本人の人生なので

自分のやりたいこと、頑張りたいことを

思いっきりやってもらいたい。

応援してるよ。いつまでも・・・

また、いつか会ったとき笑顔で会おうね。

コーチも頑張るから・・・

「将来、大人になったらコーチと一緒にお酒でも飲みたいね」って

言いたかったけど、今日は言えなかった。

たぶんわかってもらえたと思う・・・

　　　「やればできる」ってことを・・・
　　　
　　　「やったらできた」って。

出会いと別れの季節。

つらく悲しいシーズンです。

もっと強くならないといけない。人間として・・・  

クアボウルからのお知らせ

３月１日から４月２５日まで
ご卒業・ご入学おめでとうセットプラン

平日は１７時以降、土日祝祭日は終日。
高校生以下の団体予約で８名様以上。２ゲームが対象

ボウリング２ゲーム　＋　　レンタルシューズ

通常　お一人　１１４０円が　１０００円

ぜひ、クラスのお友達と一緒にボウリング大会っていうのはどうですか？

詳しくはクアボウル　ホームページか

　　　　　　　　　　　　お電話にて・・・０８９５－２４－０５０３

よく　「ボウリング」　のことを、　「ボーリング」　って書く方がいます。

正しくは、　｢ボウリング」。
へぇ～　へぇ～１０へぇ～
　　　古すぎ・・・・？

球技が苦手な方たちは

プールで水泳大会ってのはどうでしょう？？？


  

先日の全国出場決定の選手のために
友達２人から横断幕の掲示依頼があったので
プールサイドに取り付けました。

かなり　でかい

 

ありがとうございました。  

全国大会予選会も終わり、翌日ですが
競技クラスの保護者会と
全国大会出場保護者による打ち合わせ会を
おこないました。



先日の大会応援後はいつも声がかれます。
さらに今日は約1時間半ほど、喋りっ放し。

声が出ません。

寝ます。   

全国大会最終予選会から帰ってきました。

やりました～
クアの選手で　リレー種目　２種目
標準突破

個人種目でも標準記録突破

これでクアが８名ＳＣＵが１名
合計　９名
全国大会出場

みんな、おめでとう

ＳＣＵは６６種目中、４０種目ベスト
６０．６％

記録会、チャレンジミートあとにも関わらず、
なかなかの好成績です。

あとの選手たちも全国大会目指して
これからまた頑張りましょう。

今日もかなり応援をしたので声がガラガラです。

閉会式の表彰式の様子 

 

ＣＳの男子最優秀にクアのＡくんが表彰されました。
おめでとう

帰りは、またコンビニで食料の買出しです。

 

  

先日、導入したＡＥＤの　セコムさん　による
スタッフ講習会が行われました。
２１日にはクアのスタッフ。２２日はＳＣＵのスタッフが対象でした。
写真はＳＣＵ会場。



傷病者のモデルは運転手さん。

みんな真剣です。

セコムさん、ありがとうございました。


さぁ、明日は全国大会の最終予選会です。
朝、６時３０分集合出発で松山に行ってきます。

ＳＣＵの参加者は２９名。

  前日の今日は朝練があったにも関わらず、特別に午後３時から１時間
スタート練習をしました。

本日はクアとＳＣＵの参加者合計２４名でした。

明日は今年度の県内公認大会最後となります。

　　

みんな、頑張ろう

  

実家の魚屋では、年子の弟が
なまこを仕入れ、腸（はらわた）を出し干して出荷しています。 

狭い作業場ですが、数名の方が一生懸命働いています。

 

 

只今、バイト募集中とのこと。
包丁をにぎれる方でまじめな方。
時給７００円。
不定期ですが、要望に応じるそうです。
お問い合わせは、右の「オーナーへメッセージ」から
お名前、ご連絡先をお知らせください。

なまこはなかなかの珍味らしいです。
私は個人的には好きじゃないですけど・・・
中華料理に最高だとか・・・

  

 今日は良いことがいっぱいありました。
ってか、最近バタバタしてたのと、つらいことが多かったので
ちょっとしたことがとても嬉しく感じます。
詳しくはまた後日。
今は言えないのであります・・・。

久しぶりに本日の育成ジュニア練習メニュー

アップ　1×200　個人メドレー
キック　1×200 自由形
キック　1×200 背泳ぎ
プル　　1×200 自由形
スイム　10×50 自由形　1分20秒　タイム測定
スイム　 4×50 背泳ぎ 1分30秒　タイム測定
スイム　　4×25 自由形×2 ＋　背泳ぎ×2 スタート付き
トータル　1600m

育成の小学2年、1年、年長の合計12名。
みんな休まず頑張っております。

体調管理に気をつけてね～～～～。
次は土曜日。心してスイミングに来るように・・・

　　　　







  

本日、第３４回ＪＳＣＡ新年フェスティバル水泳競技大会の
全国ランキングＣＤが
日本スイミングクラブ協会から届きました。

四国では決勝に残れても全国ではなかなか上位には入れません。

上には上がいるもんだ

ご覧になりたい方は、松崎までご連絡ください。

 

  

 

真剣だと　知恵が出る

中途はんぱだと　ぐちが出る

いいかげんだと　言いわけばかり

今の自分に言い聞かせ、知恵を出せるよう毎日を過ごしたい。



  

今日は公休日。

嫁さんが土曜日から東京マラソンのため、おりませんでしたので・・・
っといっても参加したのではなく、引率?　応援?　観光?  での参加。
本日、帰ってきます。

ってことで今朝は長男が早く学校に行かないといけないってことで
「5時20分に起こしてくれ」って言われてましたから
ちゃんと起きて朝食を作り、6時に送り出し
次に長女を起こして学校に行かせ、最後に次男を起こし保育園まで送りました。
朝からパニック状態。
次男の保育園送りは平日だけですが私の担当なんです。
昼間は家の片付けをしてました。

でもって、夕食はもやし炒めと焼き魚、そしてお味噌汁です。

2袋のもやしを・・・
 


頭とシッポを全部とります。
これがけっこうめんどくさい

でもこうやると、食感がよくなります。

このもやしに豚肉ときざみねぎを炒めて・・・

最後に、これ!!
「もやし炒めの素」をいれると・・・

はい、出来上がり。

保育園迎えに行った次男はまたまた
ドラゴンクエスト　モンスターバトルです。 

リュックも背負ったまま・・・

さぁ、今からピアノレッスンの娘を迎えに行ってきます。  

来週24日が大会ということで今日は20名ほどの選手が朝練に参加。
みんな頑張ってベストを出そうね。
がんばれ~

今朝はAzuMax!コーチも参加。
中学生のＮちゃん、Ｔくんも負けずと頑張りましたね。







練習が終わってコーチ室にいると次のレッスンの保護者の車がパンクしたらしく・・・

スイミングのバス運転手とAzuMax!コーチに手伝ってもらい
スペアタイヤに交換することに・・・保護者が女性だったもので・・・

さすがに運転手もAzuMax!コーチも手馴れたもの。
あっという間に交換終了。
保護者の方にも喜んでいただきました。





 

練習後にも関わらず笑顔　　でタイヤ交換する赤ジャージのAzuMax!コーチ

ありがとうございました。



午後3時からはクアの選手による特別練習。







スタート練習を中心に、リレーの引継ぎ練習です。







バックのお兄ちゃんもまずまずの調子です。



普段リレーの引継ぎ練習不足?
私も思わず指導に力が入りました。





もっともっとスタート練習、引継ぎ練習を必要とします。





まだまだじゃの~

しかし、久しぶりにクアの選手たちとも接することができて、すごく嬉しかったです。



先日の記事のＡＥＤのステッカー

プールサイドから見えるところに置いてます。

実際に使うことがないほうが良いとは思いますが・・・




特別練習が終わって、家路につくと、とてもきれいな夕日でした。

来週の良い結果を祈ってくれてるような・・・

なんか良い予感がします。

  

今日の朝練はメイン練習　200m個人メドレー10本サイクル3分30秒
みんな頑張りましたよ。


今日は久しぶりにゆっくりしている土曜日です。
極旨を飲んでます。

冬でもビール　はやめられません。

国際オリンピック委員会が北京五輪期間中の参加選手、関係者のブログ活動を正式に許可したということ。
既に一定の規制下で解禁することを決めていたが、運用指針が定まった。

北京五輪でのブログを正式解禁

ブログも今や日課活動の1つ。有名人やスポーツ選手のブログなどは特に関心が高いと思う。
オリンピック参加選手の期間中ならなおさら・・・

ブログが世の中に浸透してきていることを実感する記事でした。
ＪＡＰＡＮ選手の活躍と結果に期待しつつ、ブログ活動も大いに行ってほしい。
そのうち宇和島本舗にも有名人の書き込みがあるかも・・・

  

24日は全国大会の愛媛県予選会です。
もう一度ベストを更新すべく練習に励んでいる選手たちです。

夏に向かってここでベストを出すことがとても重要なんです。

しかし、今日はなんだか私の気持ちが乗りませんでした。
ちょっとだけテンションダウンです。

やらないといけないこともたくさんあったりして・・・。
バタバタしてます。

今日、会社にようやくAEDがきました。
自動体外式除細動器です。
スイミングクラブ宇和島とクアに・・。
会社に頼んで、2台購入してもらいました。




先日、宇和島体育館で事故があり、
たまたま居合わせた中学校教諭がこのAEDを使い蘇生したそうです。
宇和島の企業では現在74社所有しているとのこと。

公共機関や大手百貨店など、今はいたるところにあります。
不特定多数のお客様が来られる施設
そしてスポーツ施設では必需品だと思います。

今後は、全スタッフが研修をして
お客様に安心して施設をご利用いただけるよう心がけたいと思っています。

私も何度か蘇生法の講習会は受講しました。
その都度、重要性を認識します。


   

今日はハッピーバレンタインデー
スタッフ、会員、会員の保護者からたくさんのチョコをいただきました。
その数、26個。

みなさん、ありがとうございました。
明日の朝食はチョコだそうです。チョコっと・・・。

娘も手作りのチョコを作ってたみたいです。
でもほとんど女の子にあげたみたいで・・・

最近は女の子同士で渡すチョコのことを「友チョコ」って言うらしいです。
また、　「世話チョコ」っていうのもあるらしく、
「お世話になってます」って意味で渡すらしい。

1ヶ月後のホワイトデーはみんなにお返しをします。
なんて名前で返しましょう?

キャンディーなら　「友キャン」　?
それとも　「ありがと～キャン」　?　　「ゆうキャン」  ???

クッキーなら　「お返しクッキー」　?　　「頑張れクッキー」　?

「食べたらベストが出るぞ　!　クッキー」　なんてのはどうだろ~?



  

本日、第8回宇和島マスターズ水泳競技大会の要項を各クラブに発送しました。
約40チーム。

第8回宇和島マスターズ要項

お近くの方て泳いでみたい方、
伊勢えび食べたい方、
鯛の刺身食べたい方、


お待ちしてます。お問い合わせは・・・
スイミングクラブ宇和島　松崎まで
０８９５－２２－８６８７  

寒いですね。
今日も仕事頑張ります。

宇和、吉田間は吹雪いてました。

みなさん、風邪引かないように・・・。  

私の10日「大会結果」の記事に不愉快なコメントがありました。

なかなかブログは難しい。

非難中傷、やっかみ？、私に対しての恨み？攻撃？
それとも・・・？



言いたいことがあれば、いつでもスイミングクラブ宇和島の松崎のところに来てください。
私は逃げも隠れもせず、みなさんの言い分を聞きますよ。
いつでもどうぞ（＾０＾）

とりあえず楽しいブログ・・・
宇和島本舗にしたい・・・っと思っています。  

ＳＣＵ、クアのコーチでもある
東コーチが
今日、宇和島大賞の授賞式に行ってきたようです。

ジャージでもなく、水着でもなくスーツで行ったようですよ。

ＳＣＵに賞状とトロフィーをもってきてもらいました。

レッスン後で、疲れてるにもかかわらず、ハイチーズって、笑顔です。
今年はもっとすごい年になるよね～