2008年05月04日
合宿2日目
通い合宿2日目
選手クラスはリカバリーということで8000mほど
選手ジュニアは今朝はストレッチなしで8:00~11:00
7500m
練習終了の選手クラス
選手ジュニアクラス
午後は3時から。
昼の過ごし方が重要です。
通い合宿2日目
選手クラスはリカバリーということで8000mほど
選手ジュニアは今朝はストレッチなしで8:00~11:00
7500m
練習終了の選手クラス
選手ジュニアクラス
午後は3時から。
昼の過ごし方が重要です。
