2008年08月05日
たんたかラムネ
今日の朝練は
水温 なんと ３３度
私も途中で水に入りましたが
お湯状態です。
練習時間2時間で
トータル４８００ｍ
みんなよくがんばりました。
明日も急遽、選手クラスの朝練を私が指導することになりました。
今日と同じ
９：００～１１：００
ジュニアのみんなも来れる人はおいでね～
氷もっておいで~
クアのスタッフからお土産をもらいました。
鍛高（たんたか）ラムネ
北海道 白糠町（しろぬかちょう）の赤紫蘇がはいっています。
ラムネって子供のころを思い出します。
冷やして飲もうっと。
いつもの三間町バス送り
のどかな田園風景
美味しい三間米ができています。
