松崎コーチのスイマーブログ

またまたお土産
選手ジュニアのMちゃんありがとうね^^

九州限定　めんたい味　うまい棒



めんたいこ味でかなり美味しいです。

午後から松山で
第1回リレースイミングマラソンの説明会でした。



クアライフ宇和島スイミングチームは2レーン16時スタートです。
  

夏休み　　 になって
教え子たちから
いろいろ お土産をいただきます。

 

熊本限定　ヤンキースイカのキーホルダー

 

なぜに私に・・・?
でもうれしいよ、Hくん。
ありがとう、携帯に付けるかどうかはわかりませんが・・・



大阪から帰省した主婦の元教え子からは
大阪胡麻せんべい

実家が吉田なので自家製オレンジジュースまで・・・。 
ありがとね、Sちゃんママ



本日の未就園児クラス。
いつもの泣く子が来なかったので
今日は事務作業。

久しぶりに写真なんか撮ったりして~

みんなよく言うことを聞きます^^

プールサイドのカップル?

ジャンプもなかなかのものです^^

最近、暑さのせいかコーチ室や体操場にはいろいろなものが出現します。
今日はこれ！！
イモリ?ヤモリ?

私は大の苦手
でもこんなの大好きなコーチがいて
捕まえては大切にしてるみたいです。

BC級大会プログラム　ほとんど完成しました。
明日、確認作業して南予地区委員長に渡します。

また明日は8月末に行われる24時間テレビ「第1回リレーマラソン(水泳)」の
打ち合わせ会が松山で行われます。

12日は日本スイミングクラブ協会の会議で徳島出張です。
なぜ徳島?
どうも阿波踊りに参加しないといけないみたいです。



育成クラスのKママ、
丸秘ネタは丸秘ね～～^^
  

オリンピック開会式
仕事が遅くまであったので見れませんでした。
今から見ます。

スイミング２週目ということで
飛び込み練習でした。
みなさん、とても頑張っています。

ＢＣ級のプログラム作成
朝の９時頃から集計
午後もＳＣＵのミーティング後に続きを・・・
グループ別種目別に分けて
プログラム順にコース分けし
そろそろ終わるかなって思った瞬間
２００ｍ種目を入れるの忘れてた・・・。
プログラム番号をほとんど変更しないと
いけなくなりました。
めっちゃブルー  

愛読書のスイミング・マガジンが届きました。



北京五輪　完全ガイド

いよいよオリンピックが始まります。
競泳に限らずＪＡＰＡＮの活躍に期待します。

開会式の明日から睡眠不足になりそうです。


スイミングのほうも本日より
9月7日の南予地区ＢＣ級水泳競技大会(クアスイミングで開催)
のプログラム作成開始。

９クラブ２７６名　個人種目７１６種目　リレー７１種目
今日は50m背泳ぎまで出来ました。

プログラム作成中は、レースのことを考えワクワクします。
でもパソコン入力3時間は疲れました。
トラブルもありましたので・・・。
 

  

今日の朝練

メイン練習は
８×５０ｍ　５セット　２ハード１イージー
　１セット目　５０秒　～セット毎10秒プラス　５セット目　１分３０秒
　セット間　４分１００ｍイージー
　５セット目のみ１、４、７本目ダイブ

相変わらず水温が高いので
ショート練習です。
トータル４０００ｍ



選手１０名、選手ジュニア３名、特別参加１名

 

少しでも水温を下げるために
ホースで水を入れてます。

アミも必需品。落ち葉や虫などをとらないといけません。
もちろんコーチの仕事

 

パドルという道具を使って手のかきの練習です。



午後からクアに行って仕事をしていました。
すると急に大雨　

恵みの雨です。
もっと降ってくれたらよかったのに～

 

何事も雨降って地かたまる

  

今日の朝練は
水温　なんと　３３度

私も途中で水に入りましたが
お湯状態です。

練習時間2時間で
トータル４８００ｍ
みんなよくがんばりました。

明日も急遽、選手クラスの朝練を私が指導することになりました。
今日と同じ
９：００～１１：００
ジュニアのみんなも来れる人はおいでね～
氷もっておいで~



クアのスタッフからお土産をもらいました。

鍛高（たんたか）ラムネ

北海道　白糠町（しろぬかちょう）の赤紫蘇がはいっています。

ラムネって子供のころを思い出します。
冷やして飲もうっと。



いつもの三間町バス送り

 

のどかな田園風景

美味しい三間米ができています。  

毎週月曜日はきれいに洗った牛乳パックと
エコバックを持って
夕食の買出しです。



それと月曜日は次男の歯医者の日でもあります。



クーラーのきいた部屋での待ち時間は最高です。
テーブルのうえに
「第5回　ぱぴかちゃん　歯いく大賞」というパンフレットを見つけました。

 

裏には昨年の団体賞の学校名がずらっと・・・
宇和島の学校もかなりありました。

 

次男の宝物
ドラゴンクエスト　モンスターバトルカード

スペシャルカード
スーパーハイテンション

 

マジックバリア

 

ほしふるうでわ

 

大ぼうぎょ

 

ステテコダンス

 

合体モンスターカード
ゴーレム、ストーンマン、ゴールドマン

 

合体モンスターカード
ボル&ブル、ベル、バル

スペシャルカードはかなり人気がありプレミアがついているものもあるらしい・・・

私にはよくわかりませんが・・・。
次男は大切にしているみたいです。

さぁ、明日は今月唯一の朝練長水ですよ～
9:00～11:00です。

みんな頑張ろう！！  

先日、娘がグアムから
無事に戻ってきました。

っというか現地で腹痛に見舞われ
病院に行ったらしいのですが・・・

とりあえず元気に帰ってきました。よかった^^

私へのお土産ということで、まずはステッカー



サンダルキーホルダー

 

グアムで一番美味しいというクッキー

確かに美味しかったです。
ココナッツの味がしました。

 

今朝、朝練に行く途中、吉田でも宇和島でも
クリーン作業をされている方々をたくさん見ました。

私はここ何年か地元のこういった奉仕作業も出れていません。
大会や朝練があるためです。

なるべく参加しないといけないと思うのですが・・・
すみません

会社についてあるスタッフと一緒に
駐車場の雑草ひきをしました。

やはり綺麗になると気持ちがいいものです。

  

  
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久しぶりの育成クラス
データ取りの日

結果はあまりよくありませんでした。
100m個人メドレー5本　3分30秒

いつも本人の過去最高アベレージを
制限タイムにしていますが、
今日は全員オールクリアー者なし

今日は5本のうち制限タイムを
超えた本数分ゲンコツです。
ですから最高の子が　5ゲンコツ　・・・
最低の子でも　1ゲンコツでした

１．データ取りが2週間ぶりだからなのか？
２．それともテレビ愛媛杯後で気合が抜けているのか？
３．もしくは夏休みモードで遊び疲れか?
４．前回のトンネル遊びが悪かったのか?
５．コーチの○○○が○○○○だから？

　　　　　　　　　　　　　っといろいろ考えましたが・・・。

冗談じゃないよ~　　
9月初めにはBC級大会もあるってことを
忘れちゃ~いませんか・・・?
9月末には記録会もありまっせ

テレビ愛媛杯が終わった翌日から
来年の夏は始まっているんだぞ!!
お盆休みも一週間あるけど、16日の特別練習も決まったことだし・・・


いずれにせよ、データ取り　は続けないといけないってことです。
来週の土曜日データ取りは、もっと気合を入れて取り組んでほしいな^^
頼むよ~みんな!!

データの結果が悪いと、こっちまでテンションダウン。

落ち込んでコーチ室に戻り、うなだれていると・・・

育成の子供たち数名と保護者が私を呼んでる。　こわ～

ゲンコツに対する苦情か~?
それとも食事会のお誘い?
な~んてことを考えながら出てみると・・・

「これ~ゲンコツのお返しで~す」って

 

なぬ? ゲンコツ　　のお返し?
中にゲンコツ　　でも入っているか?

恐る恐る手にすると
「お誕生日プレゼントです」って・・・。

「えっ~ありがとう・・・コーチの26を祝ってのプレゼントかい?」

「なに言ってんの？」っという　一人突っ込みも教えながら・・・

ありがたく頂きました。
１０日遅れのサプライズです。
我が子にさえもプレゼントもらえなかったのに・・・

開けてみると・・・

私の大好きブランド アリーナ(スイミングのブランドメーカー)の
Ｔシャツではあ～りませんか・・・？



以前、塩素でお気に入りのＴシャツをボツにしたことを
知ってか知らずか・・・

はたまた、私がいつも同じようなＴシャツを着ているのを見かねてか・・・

いやいや　そんなことはないでしょう。

私に「似合うＴシャツをチョイスしてのこと」であろうと信じたい。

2枚のうちの1枚をよく見ると・・・ 

 

バックプリントに４コースのコース台に座ったミッキーが・・・
スタート台がアクアパレットの台によく似ている

よ～し来年のテレビ愛媛杯では
決勝で　ミッキーと同じセンターコース　
４コースで泳ぐぞ　っていう
みんなの意気込み　　だな

しかと受け止めたぞ！！

みんな頑張れよ！
ちょっと恥ずかしいけど、着させてもらいます。

テンションダウンからハイテンションに変わった１日でした。
ありがとうございました。m(_ _)m

塩素がかからないよう気をつけます  

午前中　ＳＣ宇和島でローテーションの作業をしながら

ベビースイミングの様子を見てました。

今日はＭコーチが休みだったので
代理でＺコーチが担当。



お母さんと一緒に大きなビート板でスイスイと・・・

トンネルで遊んでいます＾＾

 

コーンに向かって投げ輪してます。

毎週金曜日　１０：００～１１：００

対象は６ヶ月から３歳まで

月会費　　週１回　月４回で４２００円
スイミング後にお風呂、サウナもあります。

只今　登録１３組です。

水中では母親の温もりがより鮮明にベビーに伝わります。
愛情に満ちたスキンシップの手段としてスイミングはこのうえないものです。

母親同士の情報交換やコミュニケーションの場ともなっています。

ベビースイミング　始めてみませんか～
  

クアのNコーチからお土産をもらいました。

元祖　大阪みたらしだんご



すっごくやわらかい

中にみたらしが入っています。
見た目は半熟卵みたい。

食べたことのない食感です。
賞味期限も2日とのこと。
ごちそうさまでした。ありがとう。

今日は月末ってことで2ヶ月に1回のテストも終わり
進級者がいるので月次更新をして
新しい出席簿をコーチ別に分ける作業です。
級の人数によって担当コーチも変わります。
2つのスイミングがあるので
今日はクアの仕事をしました。
明日の午前中にSC宇和島の分を行います。

たくさんの出席簿です。



SC宇和島の私のデスクにはマイ扇風機があります。
汗かきの私にとっては必需品。
この夏はフル活動です。
これがないと仕事になりません。
仕事中も上半身裸でパソコン打ってることが多いです。

以前、初めてスイミングに来られた方の対応を
その上半身裸のまま受付に出たら
いきなり、「えぇ~」って笑われたことがあります。

スイミングのコーチを見慣れない方にとっては
上半身裸は衝撃的だったようで・・・



受付側にはこの扇風機で風を送ります。



おまけ
我が社製作のうちわです。
  

スイミングクラブ宇和島の
受付前にある自販機
大塚製薬の自販機に貼ってあるものは・・・

 



















何年か前に大塚製薬の前の担当の方が
Wアミノバリューを販売するにあたって
「松崎コーチを使って販売したいんで・・・」
ってことで撮った写真をPRに使っている。

あまり気づかれないですけど
たまに
「あ~コーチだぁ~~ギャハハハハハッ・・・」って
笑われます。

そんなこともあって私もたまにはWアミノバリューを
飲むようにしています。
ちょっとお高く200円ですが・・・。

ほとんどポカリを飲んでますが^^

 













ガイヤの写真も出来上がり
今日から販売しています。
スイミングクラブ宇和島から出場された保護者のみなさ~ん
是非1度見に来てくださいね。
申込締切りは8月12日です。





















今日も選手、選手ジュニアクラスは合同練習

今日はストレッチから・・・っと思い
みんなで一緒に行いました。

選手の子供たちの中にはめっちゃくちゃ体が硬い子もいたりして・・・

マットの横には携帯置いてるし、
どうなっとるんじゃ~

ってな感じで、いざ練習

本日の練習メニュー

アップ　２０×５０ｍ　１分
スイム　５０×１００ｍ　１分４０秒
イージー　２００ｍ
ダッシュ　１×２５ｍ
ダウン　２００ｍ
トータル　６４２５ｍ

選手の中には、100m 50本　1分40秒を全て個人メドレーでいった者もいたりして・・・
ジュニアの何人かもラスト5本だけは、個人メドレーでいきました。
よく頑張りました。

参加者は選手15名、選手ジュニア15名。計30名でした。
明日はみんな休みですよ~
金曜日はフォーム練習でもしましょうか?



クアスイミングスクール、スイミングクラブ宇和島の
「夏の入会キャンペーン」も
明日が最終日。

入会金(5250円)無料
子供さんには、水着、キャップ、バッグのプレゼントがあります。
大人の方にはゴーグルとキャップのプレゼントです。

この機会にスイミング始めませんか?

プールはちょっとって方には
成人のエアロビクスやヨガ、ピラティス、
子供のダンスやチアリーディングも行っています。

キャンペーンは明日までで~す。
詳しくは各スイミングへお問い合わせください。

クアスイミングスクール　0895-24-7711
スイミングクラブ宇和島　0895-22-8687  

県合宿2日目
みんな~
頑張ってるか～
今日はクアのNコーチもお休みということで
午前中代理レッスン

その後いつものバスの送りです。
いつもこのバスに約10名を乗せて三間方面に送ります。



お客様を全員降ろし、バスの中で聞くラジオは気分転換に最高です。
っていうかラジオしか聞けないので・・・
でもラジオは普段聞かないような音楽が流れて
新鮮な気持ちになります。
週に1回のドライブ気分を楽しめます。

 

Kコーチも代理でアクアビクスクラス　頑張っていました。
アクアビクスとは、水中で音楽に合わせてステップしたり
歩いたりします。
とっても楽しく、見ているだけで元気になります。

画像では、その楽しさが伝えられないのが残念です。
今日は24名ほどおられました。

 

SCUの選手、選手ジュニアクラスも合宿でWコーチがいないため
合同で私が指導しました。

今日はシンプルに
アップ　20×50m
スイム　40×100m 1分40秒
　　　　　　4×25m 4set 45秒　　HE/EH/E/H  S1
ダイブ　　2×25m
ダウン　　225m
トータル　5675m 

あしたは100m 50本だね
シンプルに・・・   

県選手権水泳競技大会　翌日ですが
今日から8月1日まで
高体連、中体連、県水連、県SC協　合同の合宿が
松山で行われています。
うちのスイミングからは3名選ばれました。
指導者も県SC協から4名。
SC宇和島のWコーチも行っています。

みんな~頑張れよ~

私は休みだったのですが
小学校のプール監視当番ってことで
行ってきました。


 

山の中腹には旧宇和町小学校です。

3交代制で9名の保護者がいました。

15分ごとに移動して30分後にはテント中で休憩しながら監視します。 

たくさんの子供たちが泳ぎにきてました。
これだけ暑いと当然でしょう。

私も「泳ぎたい~」って感じで・・・

 

思わず上半身　裸で監視。
何人かの子供に
「コーチだぁ~」って言われました。

これは休憩中の様子

入場の際にカードをこのカード入れに入れます。
命札ってやつです。

夜は鉄板焼き　アンド　お好み焼き
暑いときは熱いものに限ります^^

  

愛媛県選手権水泳競技大会が終了しました。

競技直前の監督者会議の様子
大会注意事項や全国大会エントリーの諸注意などの話です。



ウォーミングアップの様子



外は青空　

雲がきれいです。　

久しぶりにあった恩師と話ができたり、過去の有名選手が泳いだり・・・
大学で頑張っているTくんの泳ぎが見れたり・・・

しかし我がチームの成績はと言うと・・・
大会続きのためかあまりベストは出ず散々でした。

今日は早く寝ようっと  

さぁいよいよ愛媛県選手権水泳競技大会です。只今アップ中！
今日も暑い熱い一日になりそうですf^_^;


  

明日は愛媛県選手権水泳競技大会　と　国体選考会が
同時に行われます。

いつものアクアパレット松山で・・・。

5週連続日曜日のアクパレ出勤となります。

先週、松山の仲の良いコーチに
「7月だけ松山に家借りたら~」って言われました(笑)

全国大会の最後のチャンスでもあるので
みんなに頑張ってもらいましょう^^

今日の1時からの第24回テレビ愛媛水泳競技大会の放映を
録画で見ました。

なかなか宇和島　目立ってましよ~
来年は完全制覇したしものです。  

明日の午後１時から
テレビ愛媛にて
先日行われた「テレビ愛媛水泳競技大会」の様子が
放映されます。

宇和島のちびっ子スイマーもたくさん出ると思います。

ぜひご覧ください。
  

和霊祭り最終日
次男と2人で行ってきました

お化け屋敷ならぬ「お笑いお化け大会」
次男は張り切って行くといったものの
この入り口を見るやいなや
逃げていった・・・



仕掛け花火　スタート

恒例のナイアガラの滝

金魚すくい
なぜかしら、やぶれない網でするって・・・
1回500円

すくい放題じゃないかっと思いきや
出目金1匹と金魚3匹までだとか・・・

土用の丑の日　うなぎ・・つり

 
  

今日はお祭り3日目
仕事も休みだったので
次男の保育園は休みにして
2人で近くのプールに行きました。

 

ガラガラだったので、のんびり泳ぐことができました。
入場料　大人110円　幼児50円　合計160円で2時間

その後プール上にある公園に行って
セミ取り

なかなかとどくところにはいません。

なんとか2匹ゲットしました。